Der Sommer ist für mich nicht die Zeit, in der jedes Training perfekt laufen muss. Man trainiert das ganze Jahr, achtet auf Ernährung, zieht seine Einheiten durch – und irgendwann will man die Lorbeeren davon auch mal genießen. Urlaub, gutes Essen, Veranstaltungen, später ins Bett, ein paar Drinks. Gehört für mich dazu. Aber irgendwann ist auch wieder Schluss damit. Und genau dafür nutze ich dieses Jahr das letzte Quartal. Oktober bis Dezember heißt für mich: Struktur rein. T